더멘토성형외과 공식 블로그

※ 본 다이어트 방식은 사람 체질 마다 다를 수 있다는 점 주의 해 주시고 어디까지나 "참고"만 해주시길 바랍니다. 안녕하세요! 예뻐지는 꿀팁을 게시판에 이제서야 글을 작성하게 되었는데요! 흠... 뭘 작성할까 하다가~ 오늘은 제가 다이어트 하면서 살을 빼고 있는 방법을 소개하려고 합니다! 바로 간헐적 단식입니다! 일단 시작하기 전에 제 몸무게 사진을 보여드리죠 네.. 사실 원래 키 183에 몸무게 97kg에서 시작해서 간헐적 단식을 통해 90kg 까지 빼버렸죠. 자 그럼 간헐적 단식이란 무엇일까요? 간헐적 단식 / 間歇的 斷食 / Intermittent Fasting 일정한 시간 간격을 두고 되풀이하여 음식을 먹지 아니함 출처 - 네이버 어학사전 간헐적 단식은 식이요법의 일정으로 단식을 하는 방법 역시..